Et pendant ce temps, notre président Roger, marche marche marche. Les Pyrénées traversées, il sillonne dans les chemins espagnols en direction de Saint-Jacques de Compostelle.
Et c’est reparti…
La section marche de l’US-ST-MAUR est repartie à la rencontre des chemins de randonnées. La marche nordique est animée par Didier Bru.
Ce premier week-end a vu une vingtaine de personnes se retrouver pour profiter des bienfaits de la marche nordique.
![DSCN0199](https://i0.wp.com/saint.maur.c.est.fou.free.fr/wp-content/uploads/2013/09/DSCN0199-400x300.jpg?resize=400%2C300)
L’usage du bâton n’est pas instinctif, et de les patientes explications de Didier sont nécessaires.
Enfin 2 heures plus tard, retour au point de départ pour les étirements…. parce que demain on n’aura pas mal aux jambes….
![DSCN0254](https://i0.wp.com/saint.maur.c.est.fou.free.fr/wp-content/uploads/2013/09/DSCN0254-400x300.jpg?resize=400%2C300)
Le lendemain, le soleil retrouvé, c’est un petit groupe qui s’essayait à l’usage des bâtons. Même recommandations, même gestes et même enthousiasme !
![DSCN0268 Moins nombreux mais tout aussi motivés](https://i0.wp.com/saint.maur.c.est.fou.free.fr/wp-content/uploads/2013/09/DSCN0268-400x300.jpg?resize=400%2C300)
Le soleil définitivement acquis, on termine la séance avec le retour au calme. On n’a pas fait beaucoup de kilomètres, mais on a bien travaillé….
![DSCN0310 Méditation en groupe](https://i0.wp.com/saint.maur.c.est.fou.free.fr/wp-content/uploads/2013/09/DSCN0310-400x300.jpg?resize=400%2C300)
« dis quand reviendras tu?, dis Roger, dis le moi quand reviendras tu nous débarrasser de ce tortionnaire que tu as nommé animateur ?. Paroles du cantique par Didier